09.02.2017
По данным Всемирной организации здравоохранения 45% всех заболеваний связанны со стрессами.
Человек может переживать как кратковременные, так и затяжные (хронические) стрессы. Первые
являются своеобразной защитной реакцией организма на происходящие события. Хронические же
стрессы могут приводить к существенным функциональным осложнениям.
К наиболее частым проявлениям хронического стресса относят следующие:
ощущение потери контроля над собой;
недостаточно организованная деятельность (рассеянность, принятие ошибочных решений, суетливость);
вялость, апатия, повышенная утомленность;
расстройство сна (в том числе, более долгое засыпание, ранее пробуждение, чувство недостаточного сна).
Также хронический стресс может проявляться и через другие симптомы, например:
раздражительность,
снижение настроения (придирчивость, необоснованная критичность…);
изменение аппетита;
злоупотребление алкоголем;
увеличившееся потребление психоактивных средств (успокоительных, стимулирующих);
сексуальная дисфункция, отсутствие интереса к сексу;
неблагополучное физическое состояние (головная боль, боли в мышцах, спине, изжога, повышение давления).
Затяжные стрессы негативно влияют на физическое здоровье человека, повышая вероятность
развития заболеваний сердечнососудистой системы, желудочно-кишечного тракта, центральной
нервной системы.
Для того, чтобы избавиться от стресса как заболевания, необходимо проконсультироваться с врачом
психоневрологом, который подскажет наилучшее лечение (медикаментозное либо
психотерапевтическое).