Стрессы

09.02.2017

По данным Всемирной организации здравоохранения 45% всех заболеваний связанны со стрессами.
Человек может переживать как кратковременные, так и затяжные (хронические) стрессы. Первые
являются своеобразной защитной реакцией организма на происходящие события. Хронические же
стрессы могут приводить к существенным функциональным осложнениям.

К наиболее частым проявлениям хронического стресса относят следующие:

ощущение потери контроля над собой;

недостаточно организованная деятельность (рассеянность, принятие ошибочных решений, суетливость);

вялость, апатия, повышенная утомленность;

расстройство сна (в том числе, более долгое засыпание, ранее пробуждение, чувство недостаточного сна).

Также хронический стресс может проявляться и через другие симптомы, например:

раздражительность,

снижение настроения (придирчивость, необоснованная критичность…);

изменение аппетита;

злоупотребление алкоголем;

увеличившееся потребление психоактивных средств (успокоительных, стимулирующих);

сексуальная дисфункция, отсутствие интереса к сексу;

неблагополучное физическое состояние (головная боль, боли в мышцах, спине, изжога, повышение давления).

Затяжные стрессы негативно влияют на физическое здоровье человека, повышая вероятность

развития заболеваний сердечнососудистой системы, желудочно-кишечного тракта, центральной

нервной системы.

Для того, чтобы избавиться от стресса как заболевания, необходимо проконсультироваться с врачом
психоневрологом, который подскажет наилучшее лечение (медикаментозное либо
психотерапевтическое).