Запись на прием

- представьтесь, пожалуйста - адрес вашей электронной почты - ваш контактный телефон - краткое описание вашей проблемы

Нормальная здоровая личность

09.02.2017

Нормальную или точнее здоровую личность можно сопоставить с критериями психического здоровья по ВОЗ:

Здоровый человек

имеет более-менее непрерывное чувство своей идентичности, своего психологического и физического бытия.
Важным компонентом этого чувства являются положительная самооценка и уважение к себе. Разумеется,
имеется в виду взрослый человек, так как подростку эту задачу еще предстоит решить и это нормально.

Для здорового человека характерно возникновение идентичных и понятных переживаний в похожих (однотипных) ситуациях.
То есть здоровый человек открыт в своих бессознательных реакциях на те или иные события,
и способен их учитывать и согласовывать со своим сознательным мышлением и представлением о себе.

Здоровый человек стремится к тому, чтобы быть критичным к себе и продуктам деятельности своей
психики (мыслям, идеям, фантазиям, представлениям и т.д.).
Это подразумевает как адекватную самооценку,
умение посмотреть на себя и свою деятельность со стороны,
так и способность учиться на своих и чужих ошибках.

Здоровый человек реагирует соответственно силе стрессового события,
при тяжелом стрессе может испытывать сильную тревогу,
которая мобилизует его на адекватное поведение, чтобы преодолеть угрозу,
если это возможно. Если стрессовое событие невозможно было предотвратить
(например, смерть близкого), то естественной является реакция горя.
Однако на нерезко-выраженные стрессоры такие реакции нехарактерны.

Для здорового человека характерным является также способность управлять своим поведением в
соответствии с принятыми в данном обществе нормами, законами и правилами. Помимо
самоуважения для человека со здоровой психикой важным критерием является также и уважение к
другим, а также способность любить. Социальные нормы помогают привести свое поведение в
соответствие с окружением, в котором человек находится. Однако здоровая психика также
характеризуется и способностью гибко и критично оценивать уместность и нюансы применения тех
или иных правил к каждой ситуации.

Важной способностью также является планирование собственной жизнедеятельности и
возможность реализации запланированного, а также способность быть гибким в процессе
достижения цели.

Человек со здоровой психикой выступает активным и независимым субъектом своей жизни в
изменяющемся мире, осуществляя в нем свое уникальное предназначение.

Кроме того, важным является готовность менять свое поведение в зависимости от изменения
ситуаций и обстоятельств жизни.

Здоровому человеку легче решать личностные проблемы, если они возникают, и проще обратиться
за помощью (в том числе и психотерапевтической) если это будет необходимо.

Кроме того, ценным опытом может быть участие в психологических тренингах, которое может,
например, развить уверенность в себе, способность решать те или иные возникающие проблемы,
развить навыки коммуникации и т.д.

Возврат к списку